LE STRESS EN AGRICULTURE

GERER SON STRESS POUR MIEUX GERER SON TEMPS

Formation créée le 25/02/2025. Dernière mise à jour le 16/12/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)
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LE STRESS EN AGRICULTURE

GERER SON STRESS POUR MIEUX GERER SON TEMPS


Analyser les causes et réguler le stress professionnel en donnant des méthodes adaptées.

Objectifs de la formation

  • Définir le stress ;
  • Détecter les situations génératrices ;
  • Savoir détecter physiquement les périodes de stress ;
  • Reconnaître tous les signaux corporels envoyés par le STRESS ;
  • Être capable de décrire les signes du STRESS ;
  • Être capable de réaliser des actions préventives

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Exploitants viticoles et agricoles de la région Grand-est.
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Ces causes du stress professionnel :
  • Analyse de situation (surcharges de travail, des inquiétudes économiques, tensions lors de travail en commun) ;
  • Les effets négatifs et cliniques ;
Le stress positif, le stress négatif :
  • Présentation des stagiaires, ainsi que leurs ressentis corporels lors d'un STRESS positif et d'un STRESS négatif en situation de travail agricole.
  • Les effets sur un travail physique : Manque d'attention, risque d'accidents du travail, relation avec les autres.
  • Les signaux préalables au stress, les différents risques que nous prenons à être stressé, les troubles, les gênes occasionnées, les maladies, les incidences professionnelles liées au stress (contracture, fatigue, manque de sommeil : risque d'accident lors de période d'activité (moisson, vendanges, récoltes semis).
  • Savoir analyser des situations délicates ;
  • Savoir gérer des conflits (en agriculture de groupe ou management) ;
  • Connaître et surtout maîtriser les exercices sophrologiques de respiration pour pallier positivement au STRESS ;
  • Plan d'action à court et moyen terme réalisé par chaque stagiaire.

Équipe pédagogique

6 formateurs permanents, un réseau de 70 vacataires, 1 comité pédagogique, 1 responsable qualité & handicap, 3 assistantes de formation

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • FLORION Valérie - Consultante Indépendante Ressources Humaines - Sophrologue - Formatrice au CRFPS depuis 15 ans auprès du public agricole et viticole.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support théorique ;
  • Mise en pratique de sophrologie (respirations, tensions, relâchements musculaires, visualisations positives) ;
  • Échange d’expérience, analyse de cas de situation (surcharges de travail, inquiétude économique , tension lors d'agriculture de groupe) ;
  • Utilisation des différents outils de la SOPHROLOGIE analyse de cas, situation de travail, échange, relaxation dynamique, différentes méthodes de relaxation ;
  • Sophronisation : visualisations positives en liaisons avec le thème de la formation ;
  • Tests individuels (reconnaître le STRESS dans son corps...;
  • Utilisation d'exercices de PNL, d'analyse transactionnelle, de coaching et de MPCM (Modèle Process Communication Management), échange entre stagiaire, analyse de situation, cas concrets sur conflit de travail en agriculture de groupe et conflit employeur-salarié.
  • Réalisation de plan d'action.

Qualité et satisfaction

Évaluation en partie lors d'exercices réalisés en cours de formation qui permet la validation des acquis.

Lieu

CRFPS 2 rue Léon Patoux 51100 REIMS